Preguntas relacionadas con el proceso terapéutico
​
Zer da psikoterapia?
Psikoterapia, sufrimendua eta / edo ondoeza eragiten duten pentsamenduak, sentimenduak eta jokabideak aldatu nahi dituen tratamendu mota da. Sintomak edo zailtasunak askotarikoak izan daitezke, baina orokorrean maila pertsonalean eragina dute eta familia, gizarte eta / edo bizitzako bizitzan oztopatzen dute.
Hortaz, psikoterapiak lagundu egiten dio hartzaileari bere helburura hurbiltzen dituzten aldaketak kontuan hartzen, zenbait inguruabar ulertzen erraztuz eta ondoeza arintzen edo ezabatzen duten aldaketak sustatzen; kontrol pertsonala indartuz.
Era berean, egoera konplexuetan ikuspuntua hartzen lagun dezake, erabakiak hartzea errazten duen edo hobetu dezakeen pertsona kalitate hobeak lortzeko
Nola lagun dezake psikoterapiak?
Terapia psikologikoa gomendagarria eta beharrezkoa da arazo psikologikoak pairatzen duten edo uste dutenentzat (antsietatea, depresioa, trastorno obsesibo konpultsiboa, fobiak, etab.), Diagnostiko egokia eta tratamendu egokia eta jarraipena egiteko. Kasu horietan, terapia sintomak kontrolatzera eta prebentzio estrategiak kontrolatzera bideratuko da, izan ditzakeen eragin emozional eta familian laguntzeko.
Honetaz gain, terapia ere gomendagarria eta beharrezkoa da, ezagutza pertsonala lortzeko eta sor daitezkeen arazo edo zailtasunak konpontzeko (dibortzioak, dueluak, tristurak, erabakiak hartzeko, esatebaterako). Psikologoek gurasoekin, trebetasun sozialekin, errendimenduarekin eta / edo aurre egiteko estrategiekin lotutako alderdietan ere orienta dezakete
Noiz joan behar dut?
Terapiara joateko garaia, alderdi edo zirkunstantzia batzuek nahi genukeen bezala, gure bizitzako proiektuarekin gozatu eta jarraitzea eragozten digutela konturatzen garenean aurkesten da. Gainera, laguntza profesionala eska daiteke, halaber, kalitatea hobetzeko edo hobetzeko, norberaren edo beste norbaiten zirkunstantzia batzuk nola kudeatzen diren jakiteko edo, besterik gabe, norberaren ezagutza modu gisa.
Garrantzitsua da psikologia inguratzen duten tabuetan ez erortzea, psikologoarengana joatea ez baita ahultasun sintoma, alderantziz, indarra eta aldaketaren beharra adierazten bait du. Aditz ezagunaren aurka, denborak arazo bat areagotzen du eta gero eta konplexuagoa da geroago aurre egin diezaiokegula.
Zein da tratamendua? Zenbat irauten du?
Saio bakoitzeko lan-arloak beti indibidualizatuta daude, pertsona bakoitzaren egoera zehatzaren hobekuntza ekar dezaketen alderdietan oinarrituz, terapeutaren eta pazientearen aurretiazko adostasunarekin.
Terapiaren guztizko iraupena aldakorra da eta funtsean, saioak burutzen diren maiztasuna, arazoaren izaera, pertsonaren ezaugarri pertsonalak eta psikologikoak eta ezarritako lotura terapeutikoaren arabera izango da. Arazo psikologiko guztiak ez dira konpontzen, baina estrategiak, baliabideak eta trebetasunak finkatu daitezke bizi kalitatea hobetzeko eta arazoarekin bizitzen laguntzeko.
Saio bakoitzak gutxi gorabehera ordubete irauten du, non lehenengo saioak pazienteari eta arazoari lotutako ezaugarriak ezagutzera zuzenduta dauden (familia antolaketaren alderdiak, lan egoera pertsonala, errutinak, egoera fisikoa eta abar). Geroago, landu beharreko arazoarekin edo arazoarekin lotutako alderdi kognitiboak, emozionalak eta portaerak eta ondorioz datozen tresnak edo aurre egiteko metodoak jorratuko dira
Zein da tratamendua? Zenbat irauten du?
Saio bakoitzeko lan-arloak beti indibidualizatuta daude, pertsona bakoitzaren egoera zehatzaren hobekuntza ekar dezaketen alderdietan oinarrituz, terapeutaren eta pazientearen aurretiazko adostasunarekin.
Terapiaren guztizko iraupena aldakorra da eta funtsean, saioak burutzen diren maiztasuna, arazoaren izaera, pertsonaren ezaugarri pertsonalak eta psikologikoak eta ezarritako lotura terapeutikoaren arabera izango da. Arazo psikologiko guztiak ez dira konpontzen, baina estrategiak, baliabideak eta trebetasunak finkatu daitezke bizi kalitatea hobetzeko eta arazoarekin bizitzen laguntzeko.
Saio bakoitzak gutxi gorabehera ordubete irauten du, non lehenengo saioak pazienteari eta arazoari lotutako ezaugarriak ezagutzera zuzenduta dauden (familia antolaketaren alderdiak, lan egoera pertsonala, errutinak, egoera fisikoa eta abar). Geroago, landu beharreko arazoarekin edo arazoarekin lotutako alderdi kognitiboak, emozionalak eta portaerak eta ondorioz datozen tresnak edo aurre egiteko metodoak jorratuko dira
¿Cuál es el funcionamiento?
Una vez tomada la decisión de empezar terapia el primer paso será concertar una primera visita a través de la web o por teléfono. Esa primera visita es gratuita y tiene una duración de media hora.
​
El objetivo es poder tener una primera toma de contacto y que la persona evalúe si está cómoda como para poder empezar con las sesiones. También será el momento de establecer un acuerdo terapéutico sobre los distintos aspectos relacionados con las sesiones y resolver las dudas al respecto.
Una vez establecidas esas premisas y acordados los objetivos, si la persona decide empezar la terapia con ese profesional, podremos concertar una visita para empezar con la sesiones y comenzar a trabajar cuestiones que nos acerquen al cambio y la mejoría. Estas sesiones tiene una duración de una hora y están sujetas a honorarios
Preguntas relacionadas con el método de pago y descuentos
Zein da tratamendua? Zenbat irauten du?
Saio bakoitzeko lan-arloak beti indibidualizatuta daude, pertsona bakoitzaren egoera zehatzaren hobekuntza ekar dezaketen alderdietan oinarrituz, terapeutaren eta pazientearen aurretiazko adostasunarekin.
Terapiaren guztizko iraupena aldakorra da eta funtsean, saioak burutzen diren maiztasuna, arazoaren izaera, pertsonaren ezaugarri pertsonalak eta psikologikoak eta ezarritako lotura terapeutikoaren arabera izango da. Arazo psikologiko guztiak ez dira konpontzen, baina estrategiak, baliabideak eta trebetasunak finkatu daitezke bizi kalitatea hobetzeko eta arazoarekin bizitzen laguntzeko.
Saio bakoitzak gutxi gorabehera ordubete irauten du, non lehenengo saioak pazienteari eta arazoari lotutako ezaugarriak ezagutzera zuzenduta dauden (familia antolaketaren alderdiak, lan egoera pertsonala, errutinak, egoera fisikoa eta abar). Geroago, landu beharreko arazoarekin edo arazoarekin lotutako alderdi kognitiboak, emozionalak eta portaerak eta ondorioz datozen tresnak edo aurre egiteko metodoak jorratuko dira
¿Puedo abonar las sesiones mediante mi aseguradora?
Actualmente no trabajamos con aseguradoras. No obstante, si tu aseguradora permite abonar facturas de centros no adheridos sí sería posible remitir las facturas
Preguntas relacionadas con la accesibilidad
Zein da tratamendua? Zenbat irauten du?
Saio bakoitzeko lan-arloak beti indibidualizatuta daude, pertsona bakoitzaren egoera zehatzaren hobekuntza ekar dezaketen alderdietan oinarrituz, terapeutaren eta pazientearen aurretiazko adostasunarekin.
Terapiaren guztizko iraupena aldakorra da eta funtsean, saioak burutzen diren maiztasuna, arazoaren izaera, pertsonaren ezaugarri pertsonalak eta psikologikoak eta ezarritako lotura terapeutikoaren arabera izango da. Arazo psikologiko guztiak ez dira konpontzen, baina estrategiak, baliabideak eta trebetasunak finkatu daitezke bizi kalitatea hobetzeko eta arazoarekin bizitzen laguntzeko.
Saio bakoitzak gutxi gorabehera ordubete irauten du, non lehenengo saioak pazienteari eta arazoari lotutako ezaugarriak ezagutzera zuzenduta dauden (familia antolaketaren alderdiak, lan egoera pertsonala, errutinak, egoera fisikoa eta abar). Geroago, landu beharreko arazoarekin edo arazoarekin lotutako alderdi kognitiboak, emozionalak eta portaerak eta ondorioz datozen tresnak edo aurre egiteko metodoak jorratuko dira
Zein da tratamendua? Zenbat irauten du?
Saio bakoitzeko lan-arloak beti indibidualizatuta daude, pertsona bakoitzaren egoera zehatzaren hobekuntza ekar dezaketen alderdietan oinarrituz, terapeutaren eta pazientearen aurretiazko adostasunarekin.
Terapiaren guztizko iraupena aldakorra da eta funtsean, saioak burutzen diren maiztasuna, arazoaren izaera, pertsonaren ezaugarri pertsonalak eta psikologikoak eta ezarritako lotura terapeutikoaren arabera izango da. Arazo psikologiko guztiak ez dira konpontzen, baina estrategiak, baliabideak eta trebetasunak finkatu daitezke bizi kalitatea hobetzeko eta arazoarekin bizitzen laguntzeko.
Saio bakoitzak gutxi gorabehera ordubete irauten du, non lehenengo saioak pazienteari eta arazoari lotutako ezaugarriak ezagutzera zuzenduta dauden (familia antolaketaren alderdiak, lan egoera pertsonala, errutinak, egoera fisikoa eta abar). Geroago, landu beharreko arazoarekin edo arazoarekin lotutako alderdi kognitiboak, emozionalak eta portaerak eta ondorioz datozen tresnak edo aurre egiteko metodoak jorratuko dira
¿Cómo elijo la modalidad de las sesiones?
Las sesiones pueden hacerse indistintamente en modalidad presencial, en la consulta situada en Bilbao, o mediante plataforma digital (compatible con ordenador, tablet, móvil...). Si la reserva se hace online, bastará con indicar la modalidad y hacer la reserva.
​
No es necesario acogerse a un tipo de modalidad. La persona puede elegir en qué modalidad realiza la primera sesión o las sucesivas visitas dependiendo de lo que mejor le convenga
¿En qué idioma puedo realizar las sesiones?
Actualmente las sesiones se realizan en castellano, aunque tenemos previsto extenderlo a euskera e inglés. Contacta para más información
​