Terapiara joatearen onurak
Prozesu terapeutikoa zure beharretara eta zure erritmora egokitzen da. Zuri dagokizunari buruz partekatzeko eta lan egiteko, enpatia eta begirunetik partekatzeko eta konfiantzazko espazioa eskaintzen dizu.
Garrantzitsua da prozesuan parte aktiboa hartzea , horrela, barneratzen ari garen eredu eta korronte psikologiko desberdinetatik abiatuta, teknika eta orientazioez gozatzeko.
Ongizatea eta katarsia ematen du, desesotasuna murrizteko eta empoderamendua hobetzeko
Baliabide propioak garatzen edo hobetzen laguntzen du
egoera desberdinak kudeatzeko estrategiak eskaintzen
Norberaren kontzientzia, pentsamendu eta portaera desegokien aldaketa sustatzen ditu
Pertsonen arteko harremanak hobetu eta komunikazio estilo osasuntsuak sustatzen ditu
-
Antsietatea
-
Depresioa
-
Etresa
-
Emozioen kudeaketa
-
Dolu prozesuak
-
Beldurrak
-
Fobiak
-
Kezkak
-
Angustia
-
Psicosomatica
-
Lo egiteko arazoak
-
Memoria arazoak
-
Elikadura arazoak
-
Gatazken ebazpena
-
Kontzentrazioa
-
Autoestimua
-
Asertibitatea
-
Laguntza erabakiak hartzeko
